Surówka piękności
Przepis na tą surówkę znalazłam jakiś czas temu na opakowaniu płatków owsianych firmy Kupiec. Jej skład mnie zaintrygował i przepis sobie zostawiłam z zamiarem wypróbowania. Długo się do niego zabierałam, ale wreszcie się doczekał. Nie wiem, czy rzeczywiście ma ona jakieś szczególne działanie na urodę, ale na pewno nie zaszkodzi ;) Surówka jest bardzo smaczna i świetnie nadaje się na lekkie drugie śniadanie.
Składniki:
- 3 łyżki płatków owsianych zwykłych
- 1/4 szklanki mleka
- 1 łyżka miodu
- 1 jabłko (ok. 15 dag)
- sok z połowy cytryny
- 10 posiekanych orzechów laskowych
Płatki wsypać do miseczki i zalać 6 łyżkami zimnej przegotowanej wody. Przykryć i odstawić na noc.
Rano do płatków dodać starte na dużych oczkach jabłko, miód, sok z cytryny, orzechy i zalać mlekiem. Wymieszać.
przepisy
