Smoothie szpinak z pomarańczą
Na Świętego Patryka jeszcze jeden napój. Tym razem zielony, bezalkoholowy, pełen zdrowia smoothie. Wystarczą 3 składniki, blender, szklanka i gotowe. Smacznego!
- 50g świeżego szpinaku (ok. dwie garści)
- 200ml jogurtu naturalnego
- 1 pomarańcza
Z liści szpinaku odrywam łodyżki, pomarańczę obieram ze skóry i kroję w kawałki.
Do blendera wrzucam szpinak, pomarańczę i jogurt.
Miksuję wszystko na gładki koktajl.
