Ratatouille z piekarnika na sylwestra

Ratatouille z Piekarnika na Sylwestra - Kolorowy festiwal warzyw z piekarnika, idealny na eleganckie przyjęcie.

Przepis na Ratatouille z Piekarnika na Sylwestra:

Składniki na Ratatouille z Piekarnika na Sylwestra:

• 1 bakłażan, pokrojony w plastry
• 1 cukinia, pokrojona w plastry
• 4 pomidory, pokrojone w plastry
• 1 cebula, pokrojona w piórka
• 2 papryki (czerwona i żółta), pokrojone w paski
• 2 ząbki czosnku, posiekane
• 3 łyżki oliwy z oliwek
• 1 łyżeczka suszonego tymianku
• 1 łyżeczka suszonego oregano
• Sól i pieprz do smaku

Przygotowanie Ratatouille z Piekarnika na Sylwestra:

1. Rozgrzej piekarnik do 200°C.
2. Na blasze do pieczenia ułóż warstwę bakłażana, cukinii, pomidorów, cebuli i papryki.
3. Posyp warzywa czosnkiem, tymiankiem i oregano. Skrop oliwą z oliwek.
4. Piecz w rozgrzanym piekarniku przez około 40-45 minut, aż warzywa staną się miękkie.
5. Podawaj od razu, doprawiając solą i pieprzem według własnego smaku.

Ciekawostka: To danie nie tylko olśniewa smakiem, ale także dostarcza mnóstwo witamin i minerałów. Bogate w błonnik, witaminę C i potas - idealne na zdrowe i smaczne sylwestrowe menu!

Przykładowe Wartości Odżywcze (na porcję):

• Kalorie: 150 kcal
• Białko: 8 g
• Tłuszcze: 5 g
• Węglowodany: 20 g
• Błonnik: 6 g

Udostępnij

• Pobierz link
• Facebook
• Twitter
• Pinterest
• E-mail
• Inne aplikacje

Etykiety bakłażan Cukinia danie warzywne eleganckie przyjęcie kuchnia sylwestrowa Pomidory ratatouille sylwester wartości odżywcze