PLACKI Z OTRĘBAMI
Szybkie i zdrowe placki z otrębam.Przygotowywanie ich trwa naprawdę chwilę.Powodują uczucie sytości... sycą ...ale zdrowo,są składnikiem zdrowej diety.Otręby zawierają dużą ilość witamin, błonnika i makro- oraz mikroelementów. Przyczyniają się do sprawniejszego funkcjonowania układu pokarmowego.Składniki:
- 2-3 łyżki otrębów orkiszowych/owsianych/żytnich
- jajko
- 2-3 łyżki serka homogenizowanego
W miseczce roztrzepałam jajko i wsypałam otręby orkiszowe i żytnie.
Dodałam serek homogenizowany
Składniki wymieszałam.Jak ciasto będzie za rzadkie,dosypcie poprostu otrębów.Odstawiłam je na chwilę,żeby otręby napęczniały.
Odrobina masła na patelnię i smażymy.
Gotowe!Idealne na śniadanie lub przekąskę gdy czujecie głód;-)Dla łasuchów ... usmażone placki posmarowałam serkiem homogenizowanym.Smacznego!
