Krem z płatków owsianych z owocami

Każdy wie, że płatki owsiane mają pozytywny wpływ na nasze zdrowie i warto regularnie po nie sięgać. Dzisiaj przygotowałam śniadanie w postaci kremu z płatków owsianych z dodatkiem owoców. Ja dodałam banana i starte jabłko, ale ten krem wspaniale smakuje również z mocno dojrzałym mango. Maluchom można dodać do kremu pokruszone biszkopty:))

• 5 łyżek płatków owsianych
• 1 szklanka wrzącej wody
• 1/2 szklanki mleka
• 1 starte jabłko
• 1 banan
• 2 łyżeczki miodu

Wieczorem zalewam płatki wrzącą wodą. Na następny dzień dolewam do papki mleko i gotuję na małym ogniu 2 min. cały czas mieszając. Odstawiam, dodaję banana, starte jabłko i miód. Całość miksuję na krem. Podaję ciepły z dodatkiem owoców. Smacznego !!!

Moje uwagi: płatki można delikatnie posolić lub wg. upodobań dodać cynamon, kardamon i brązowy cukier:)

Inne

• Makaron kolorowy z serem feta
• Sałatka z pieczonej piersi kaczki
• Placuszki jogurtowe z truskawkami

Dodaj komentarz Anuluj pisanie odpowiedzi

Twój adres e-mail nie zostanie opublikowany. Pola, których wypełnienie jest wymagane, są oznaczone symbolem *

Podpis *

E-mail *

Witryna internetowa