Koktajl marchewkowo-ananasowy

Koktajl z marchewką w roli głównej to zastrzyk zdrowia i energii. Marchewka to również solidna porcja rozpuszczalnego błonnika, i beta-karotenu.
Marchewka w śniadaniowym koktajlu zapewni Twojej skórze jędrność, gładkość i poprawi jej koloryt. Nie stanie się to nagle, ale wystarczy 2 miesiące, by zauważyć wyrażną zmianę barwy skóry. Jednocześnie zapewni skuteczną naturalną ochronę przed promieniami UV.
Dodatek ananasa przyjemnie równoważy mdławy posmak marchewki. To także dodatkowa porcja zdrowia.
Koktajl idelalny dla wszystkich dbających o szczupłą sylwetkę!

Składniki na 2 porcje:
2 marchewki
1/4 ananasa
1 jabłko
1 banan
1 cm kawałek imbiru
2 plasterki mrożonej cytryny-opcjonalnie
1 szklanka wody mineralnej
1 łyżeczka oleju kokosowego

Wykonanie:

• wszystkie skladniki na koktajl obrać i pokroić na mniejsze cząstki
• umieścić w blenderze wraz z woda i zmiksować do pożądanej konsystencji
• wypić najlepiej zaraz po przygotowaniu

SMACZNEGO !

uwagi: warto kupować marchewkę z upraw bez użycia sztucznych nawozów. Marchew w szczególny spsoób kumuluje azotany i azotyny. Pestcydy sprawiają, że warzywa które powinny pomagać zachować zdrowie zamieniają się w produkty szkodliwe dla organizmu