Kalafior gotowany

W tabelach podają, że kalafior ma tylko 29 kcal w 100gramach. W takim razie będę wcinać na okrągło:)

Kalafior gotowany

1 kalafior

sól

cukier

masło

bułka tarta

Kalafiora umyć i w całości włożyć do gara. Wodę posolić i lekko pocukrzyć. Gotować pod przykryciem do miękkości. Masło roztopić na patelni, dodać bułkę tartą i lekko zrumienić. Kalafiora odcedzić, polać zrumienionym masłem i bułką.

 

Przepisy z tych kategorii

1

Surówka z czerwonej kapusty

poezja-smaku poezja-smaku
Poezja Smaku

Sos czekoladowy

Kulinarne przygody Gatity Kulinarne przygody Gatity
Kulinarne przygody Gatity

3

Rolady drobiowe z bazyliowym p…

figmara figmara
figowe smaki

Waniliowe jogurtowe placuszki…

Agata Agata
Pensamientos en un plato

3

Łosoś zapiekany ze szpinakiem…

Dzi Dzi
karmelowy

1

Owsianka z piekarnika

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Przepisy z tych kategorii

4

Zielony koktajl z kiwi i seler…

Kulinarne przygody Gatity Kulinarne przygody Gatity
Kulinarne przygody Gatity

Krem czekoladowy z awokado ( b…

kolorowo-torcikowo kolorowo-torcikowo
kolorowo-torcikowo

4

Pasta kanapkowa z makrelą, jaj…

Wedelka Wedelka
Kuchenne wzloty i upadki młodej mężatki

Dietetyczne kotlety mielone z…

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

"FIT-owe" trufle owsiano-śliwk…

kolorowo-torcikowo kolorowo-torcikowo
kolorowo-torcikowo

5

Klopsy drobiowe gotowane na pa…

napiecyku napiecyku
napiecyku