Kalafior gotowany

W tabelach podają, że kalafior ma tylko 29 kcal w 100gramach. W takim razie będę wcinać na okrągło:)

Kalafior gotowany

1 kalafior

sól

cukier

masło

bułka tarta

Kalafiora umyć i w całości włożyć do gara. Wodę posolić i lekko pocukrzyć. Gotować pod przykryciem do miękkości. Masło roztopić na patelni, dodać bułkę tartą i lekko zrumienić. Kalafiora odcedzić, polać zrumienionym masłem i bułką.

 

Przepisy z tych kategorii

Wegańskie burgery z komosy ryż…

Słodki-kompromis Słodki-kompromis
Słodki Kompromis

1

Sałatka z białej fasoli

kasandraa6 kasandraa6
Magia w kuchni

Soba z brokułami i pieczarkami

Patyska Patyska
Smakołyki Alergika

3

Soczewica w sosie pomidorowo-k…

poezja-smaku poezja-smaku
Poezja Smaku

1

Pasta jaglana z czerwonej fas…

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Szybki cobbler wegetariański

Patyska Patyska
Smakołyki Alergika

Przepisy z tych kategorii

3

Okoń morski (labraks) pieczony…

Mirabelka Mirabelka
Mirabelkowy blog

1

Dietetyczny łosoś na parze na…

Kulinarne pyszności Molki Kulinarne pyszności Molki
Kulinarne pyszności Molki

1

Deser dietetyczny z jogurtem i…

Kulinarne pyszności Molki Kulinarne pyszności Molki
Kulinarne pyszności Molki

4

Zielony koktajl z kiwi i seler…

Kulinarne przygody Gatity Kulinarne przygody Gatity
Kulinarne przygody Gatity

Krem czekoladowy z awokado ( b…

kolorowo-torcikowo kolorowo-torcikowo
kolorowo-torcikowo

6

Pasta kanapkowa z makrelą, jaj…

Wedelka Wedelka
Kuchenne wzloty i upadki młodej mężatki