Jabłkowy deser z chia
przepis:
1 łyżka chia
1 jabłko
100 ml soku jabłkowego
200 ml jogurtu naturalnego
0,5 małej łyżeczki cynamonu
Jabłko (nieobrane) utrzeć na tarce o grubych oczkach.
Chia namoczyć w soku jabłkowym.
Kiedy napęcznieje wymieszać z jogurtem, cynamonem i jabłkiem.
