Humus

Przedstawiam wersję podstawową, ale możecie dodać do humusu oliwki, suszone pomidory itd., żeby urozmaicić kolejne porcje. Kanapka z taką pastą jest bardzo energetyczna, w sam raz na śniadania, dlatego na jednej wersji się nie skończy :) Zdjęcie - Humus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Humus - 1 szklanka ciecierzycy ugotowanej/z puszki - 4 łyżki sezamu - sok z ½ cytryny - ¼ szklanki oliwy/oleju rzepakowego - sól, pieprz, suszona bazylia, papryka słodka, czosnek granulowany
Wszystkie składniki zmiksuj i dopraw. Zdrowy dodatek do kanapek gotowy :)
Zdjęcie - Humus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Pieczarki w occie

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

1

Bakłażanowa przekąska

Cris Cris
Zakamarki mojej kuchni

3

Jajka faszerowane wędzonym łos…

Stare Gary Stare Gary
Stare Gary

Dynia piżmowa z szałwią i fetą

Pastelle Pastelle
Ósmy kolor tęczy

Pasta z fasoli

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Pasta z makreli z papryką

Stare Gary Stare Gary
Stare Gary

Przepisy z tych kategorii

2

Bezglutenowe placki z ciecierz…

alicja w krainie garów alicja w krainie garów
Alicja w krainie garów...

6

Zapiekanka makaronowa z tuńczy…

ugotujmyto.pl ugotujmyto.pl
Ugotujmy To...

Zupa z ciecierzycą i grzybami

Nakryty Stoliczek Nakryty Stoliczek
Nakryty Stoliczek

2

Pasta z ciecierzycy i suszonyc…

ugotujmyto.pl ugotujmyto.pl
Ugotujmy To...

1

Pasta z ciecierzycy i suszonyc…

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

1

Pierogi z ciecierzycą i tymia…

figmara figmara
figowe smaki