Humus

Przedstawiam wersję podstawową, ale możecie dodać do humusu oliwki, suszone pomidory itd., żeby urozmaicić kolejne porcje. Kanapka z taką pastą jest bardzo energetyczna, w sam raz na śniadania, dlatego na jednej wersji się nie skończy :) Zdjęcie - Humus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Humus - 1 szklanka ciecierzycy ugotowanej/z puszki - 4 łyżki sezamu - sok z ½ cytryny - ¼ szklanki oliwy/oleju rzepakowego - sól, pieprz, suszona bazylia, papryka słodka, czosnek granulowany
Wszystkie składniki zmiksuj i dopraw. Zdrowy dodatek do kanapek gotowy :)
Zdjęcie - Humus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Sałatka z fasolki w azjatyckim…

Stare Gary Stare Gary
Stare Gary

Jogurtowe racuszki z dynią

Ostra Na Słodko Ostra Na Słodko
Ostra Na Słodko

Sałatka z figami i żurawiną

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Dyniowe pieczywo z pesto szpin…

kasandraa6 kasandraa6
Magia w kuchni

Czerwone curry z wieprzowiny i…

Mirabelka Mirabelka
Mirabelkowy blog

Pad Thai

Mirabelka Mirabelka
Mirabelkowy blog

Przepisy z tych kategorii

Makaron casarecce z bakłażanem…

Cris Cris
Zakamarki mojej kuchni

Makaron ze szpinakiem i gorgon…

mopswkuchni mopswkuchni
Mops w kuchni

2

Makaron z kurczakiem w kremowy…

Mirabelka Mirabelka
Mirabelkowy blog

Kruche babeczki z burakowym pe…

Patyska Patyska
Smakołyki Alergika

3

Pasztet jarzynowy

Olerek Olerek
ola-w-kuchni

1

Papryki faszerowane ryżem

Stare Gary Stare Gary
Stare Gary