Humus

Przedstawiam wersję podstawową, ale możecie dodać do humusu oliwki, suszone pomidory itd., żeby urozmaicić kolejne porcje. Kanapka z taką pastą jest bardzo energetyczna, w sam raz na śniadania, dlatego na jednej wersji się nie skończy :) Zdjęcie - Humus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Humus - 1 szklanka ciecierzycy ugotowanej/z puszki - 4 łyżki sezamu - sok z ½ cytryny - ¼ szklanki oliwy/oleju rzepakowego - sól, pieprz, suszona bazylia, papryka słodka, czosnek granulowany
Wszystkie składniki zmiksuj i dopraw. Zdrowy dodatek do kanapek gotowy :)
Zdjęcie - Humus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Sałatka z ciecierzycą

kasandraa6 kasandraa6
Magia w kuchni

3

Falafel. فلافل‎. Sałatka i la…

Amber Amber
Kuchennymi drzwiami

Słoikowa sałatka piknikowa

Agatajot Agatajot
Kuchnia Agaty

Chrupki z ciecierzycy

Bizneswomen w... Bizneswomen w...
Bizneswoman w kuchni

Porowa jaglanka z ciecierzycą…

Cris Cris
Zakamarki mojej kuchni

Hummus

Olerek Olerek
ola-w-kuchni

Przepisy z tych kategorii

Grillowana ciabatta ze szparag…

food² food²
Food Square

Granola pierniczkowa

Patyska Patyska
Smakołyki Alergika

Pieczony jogurt z rabarbarem…

burczymiwbrzuchu burczymiwbrzuchu
burczymiwbrzuchu

Omlet z awokado i fetą

Olivia Olivia
Apetyczne Debiuty

Jogurtowe placki z rabarbarem

Wedelka Wedelka
Kuchenne wzloty i upadki młodej mężatki

Szparagi z jajkiem i miętowym…

kasandraa6 kasandraa6
Magia w kuchni