Humus

Przedstawiam wersję podstawową, ale możecie dodać do humusu oliwki, suszone pomidory itd., żeby urozmaicić kolejne porcje. Kanapka z taką pastą jest bardzo energetyczna, w sam raz na śniadania, dlatego na jednej wersji się nie skończy :) Zdjęcie - Humus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Humus - 1 szklanka ciecierzycy ugotowanej/z puszki - 4 łyżki sezamu - sok z ½ cytryny - ¼ szklanki oliwy/oleju rzepakowego - sól, pieprz, suszona bazylia, papryka słodka, czosnek granulowany
Wszystkie składniki zmiksuj i dopraw. Zdrowy dodatek do kanapek gotowy :)
Zdjęcie - Humus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Kapusta włoska - duszona - di…

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

1

Mango lassie

Iwona Iwona
Smakowity blog kulinarny

Sałatka z jarmużu z fetą, gran…

bazylia bazylia
Kuchnia Bazylii

Czekoladowy omlet z masłem orz…

kasandraa6 kasandraa6
Magia w kuchni

Zielono mi - zdrowa dieta cza…

Wszędobylskie Wszędobylskie
Wszędobylskie

Koktajl pomarańczowo-grejpfru…

Wedelka Wedelka
Kuchenne wzloty i upadki młodej mężatki

Przepisy z tych kategorii

Kokosowe leniwe z ricotty

A_SE A_SE
Shabbyeat

Kanapka z jajkiem sadzonym

mapik2705 mapik2705
Świat Domowej Kuchni

Smoothie jogurtowe z mango i a…

Pastelle Pastelle
Ósmy kolor tęczy

1

Green Power Smoothie

Iwona Iwona
Smakowity blog kulinarny

1

Szybka sałatka z wędzonej makr…

Małgorzata Małgorzata
Codzienna kuchnia niecodzienna

1

Leniwe pierogi

mariwanna mariwanna
Obiad gotowy!