Humus

Przedstawiam wersję podstawową, ale możecie dodać do humusu oliwki, suszone pomidory itd., żeby urozmaicić kolejne porcje. Kanapka z taką pastą jest bardzo energetyczna, w sam raz na śniadania, dlatego na jednej wersji się nie skończy :) Zdjęcie - Humus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Humus - 1 szklanka ciecierzycy ugotowanej/z puszki - 4 łyżki sezamu - sok z ½ cytryny - ¼ szklanki oliwy/oleju rzepakowego - sól, pieprz, suszona bazylia, papryka słodka, czosnek granulowany
Wszystkie składniki zmiksuj i dopraw. Zdrowy dodatek do kanapek gotowy :)
Zdjęcie - Humus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

1

Kiszone cytryny według przepis…

Małgorzata Małgorzata
Codzienna kuchnia niecodzienna

1

Namura / basbousa

Mirabelka Mirabelka
Mirabelkowy blog

Marokańskie krokieciki briouat…

Mirabelka Mirabelka
Mirabelkowy blog

Algierska zupa migdałowa

Mirabelka Mirabelka
Mirabelkowy blog

1

Naan – indyjskie placki chlebo…

Pastelle Pastelle
Ósmy kolor tęczy

2

Baba ghanoush

Mirabelka Mirabelka
Mirabelkowy blog

Przepisy z tych kategorii

3

Falafel. فلافل‎. Sałatka i la…

Amber Amber
Kuchennymi drzwiami

Słoikowa sałatka piknikowa

Agatajot Agatajot
Kuchnia Agaty

Chrupki z ciecierzycy

Bizneswomen w... Bizneswomen w...
Bizneswoman w kuchni

Porowa jaglanka z ciecierzycą…

Cris Cris
Zakamarki mojej kuchni

Hummus

Olerek Olerek
ola-w-kuchni

Tosty chlebowe z patelni ze sm…

edysqa edysqa
Co na wege obiad?