Humus

Przedstawiam wersję podstawową, ale możecie dodać do humusu oliwki, suszone pomidory itd., żeby urozmaicić kolejne porcje. Kanapka z taką pastą jest bardzo energetyczna, w sam raz na śniadania, dlatego na jednej wersji się nie skończy :) Zdjęcie - Humus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Humus - 1 szklanka ciecierzycy ugotowanej/z puszki - 4 łyżki sezamu - sok z ½ cytryny - ¼ szklanki oliwy/oleju rzepakowego - sól, pieprz, suszona bazylia, papryka słodka, czosnek granulowany
Wszystkie składniki zmiksuj i dopraw. Zdrowy dodatek do kanapek gotowy :)
Zdjęcie - Humus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

1

Pierogi drożdżowe z cieciorką,…

gochagotuje gochagotuje
Gocha gotuje!

1

Hummus - domowa pasta z ciecie…

kolorowo-torcikowo kolorowo-torcikowo
kolorowo-torcikowo

Rolada z polędwiczki wieprzowe…

Gotowanie z pasją Gotowanie z pasją
Gotowanie z pasją

Ciecierzyca z cukinią

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

1

Minestrone - zupa z mieszanyc…

Stare Gary Stare Gary
Stare Gary

5

Kotlety mielone z ciecierzycą…

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Przepisy z tych kategorii

Dyniowe pancakes

Mirabelka Mirabelka
Mirabelkowy blog

Omlet z brokułami

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

1

Kanapka z gruszką, serem pleśn…

burczymiwbrzuchu burczymiwbrzuchu
burczymiwbrzuchu

2

Na śniadanie zamiast chleba -…

gin gin
Pożeraczka czyli raz a dobrze

2

Puszyste bułeczki śniadaniowe…

Nakryty Stoliczek Nakryty Stoliczek
Nakryty Stoliczek

Płatki jaglane z gruszką i or…

burczymiwbrzuchu burczymiwbrzuchu
burczymiwbrzuchu