Humus

Przedstawiam wersję podstawową, ale możecie dodać do humusu oliwki, suszone pomidory itd., żeby urozmaicić kolejne porcje. Kanapka z taką pastą jest bardzo energetyczna, w sam raz na śniadania, dlatego na jednej wersji się nie skończy :) Zdjęcie - Humus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Humus - 1 szklanka ciecierzycy ugotowanej/z puszki - 4 łyżki sezamu - sok z ½ cytryny - ¼ szklanki oliwy/oleju rzepakowego - sól, pieprz, suszona bazylia, papryka słodka, czosnek granulowany
Wszystkie składniki zmiksuj i dopraw. Zdrowy dodatek do kanapek gotowy :)
Zdjęcie - Humus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

1

Jajka po wiedeńsku

burczymiwbrzuchu burczymiwbrzuchu
burczymiwbrzuchu

1

Płatki jaglane z mango i różow…

burczymiwbrzuchu burczymiwbrzuchu
burczymiwbrzuchu

Moje śniadanie po bieganiu

kasandraa6 kasandraa6
Magia w kuchni

Musli z otrębami orkiszowymi

napiecyku napiecyku
napiecyku

1

Chałka pszenna - postna

Ostra Na Słodko Ostra Na Słodko
Ostra Na Słodko

Pudding chia z ananasem i bazy…

Tyna Tyna
In cooking we trust

Przepisy z tych kategorii

Dahl, czyli indyjski gulasz z…

Iwona Iwona
Smakowity blog kulinarny

2

Kokosowa zupa z curry, kurczak…

Dzi Dzi
karmelowy

3

Soczewica w sosie pomidorowo-k…

poezja-smaku poezja-smaku
Poezja Smaku

Banh mi śniadaniowe

burczymiwbrzuchu burczymiwbrzuchu
burczymiwbrzuchu

Hummus z harissą

Iwona Iwona
Smakowity blog kulinarny

1

Hummus

Iwona Iwona
Smakowity blog kulinarny