Humus

Przedstawiam wersję podstawową, ale możecie dodać do humusu oliwki, suszone pomidory itd., żeby urozmaicić kolejne porcje. Kanapka z taką pastą jest bardzo energetyczna, w sam raz na śniadania, dlatego na jednej wersji się nie skończy :) Zdjęcie - Humus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Humus - 1 szklanka ciecierzycy ugotowanej/z puszki - 4 łyżki sezamu - sok z ½ cytryny - ¼ szklanki oliwy/oleju rzepakowego - sól, pieprz, suszona bazylia, papryka słodka, czosnek granulowany
Wszystkie składniki zmiksuj i dopraw. Zdrowy dodatek do kanapek gotowy :)
Zdjęcie - Humus - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Zimowa herbata z goździkami i…

Małgorzata Małgorzata
Codzienna kuchnia niecodzienna

Meloniada

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

1

Obazda bawarska

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

1

Zielone smoothie ze szpinakiem

poezja-smaku poezja-smaku
Poezja Smaku

2

Kolorowa sałatka z awokado

Ewa Sidor Ewa Sidor
Moja kuchnia Malutka i reszta domu

Tatar z łososia wędzonego z i…

Stare Gary Stare Gary
Stare Gary

Przepisy z tych kategorii

1

Obazda bawarska

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Gravlax z sosem pomarańczowo-m…

Iwona Iwona
Smakowity blog kulinarny

1

Bakłażan zapiekany w śmietance…

Dzi Dzi
karmelowy

ZAPIEKANE MULE Z MASŁEM CZOSNK…

duszek duszek
Potrawy regionalne

1

Śledzie w sosie musztardowym z…

Ewa Sidor Ewa Sidor
Moja kuchnia Malutka i reszta domu

4

Wędzona makrela do chleba z su…

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit