Czekoladowo-orzechowe lody z banana
Szybkie, proste i zdrowe lody z banana przygotować można w wielu wersjach smakowych.
Zwykle robiłam takie lody z dodatkiem innych owoców - porzeczek, truskawek czy malin.
Ale przecież czekolada i banany to równie dobre połączenie, prawda ?
Do przygotowania czekoladowych lodów z bananów potrzebujecie tylko banany i kakao. By urozmaicić lody możecie dodać drobno posiekaną gorzką czekoladę lub masło orzechowe. Dodając masło orzechowe zrobicie pyszne i pożywne lody czekoladowo-orzechowe - takie jak przygotowałam ja.
Takie lody z powodzeniem mogą zastąpić drugie śniadanie. W upalny dzień będzie to rozwiązanie idealne.
Jeśli szukacie pomysłu na owocowe lody z bananów, koniecznie zróbcie TE - z porzeczkami i jogurtem.
PRZEPIS NA CZEKOLADOWO-ORZECHOWE LODY Z BANANÓW
Składniki na lody czekoladowe:
Wykonanie:
1. Banany obrać ze skóry, pokroić w nieduże kawałeczki. Kawałki bananów przełożyć do pojemnika i wstawi do zamrażarki na około 3 godziny. Banany muszą się zmrozić, ale nie zamarznąć "na kość", gdyż będzie je trudno zmiksować.
2. Zmrożone banany umieścić w wysokim pojemniku, dodać kakao, mió i masło orzechowe. Całość dobrze zmiksować.
]eśli miksowanie będzie szło bardzo uporczywie, można dolać 2-3 łyżki mleka krowiego lub roślinnego.
3.Tak przygotowane lody czekoladowo-orzechowe można spożywać od razu po przygotowaniu. Mają one jednak dość lużną konsystencję.
Jeżeli wolicie lody bardziej zmrożone, przełóżcie je do pojemnika i włóżcie na 2 godziny do zamarażarki.
Smacznego !
Zwykle robiłam takie lody z dodatkiem innych owoców - porzeczek, truskawek czy malin.
Ale przecież czekolada i banany to równie dobre połączenie, prawda ?
Do przygotowania czekoladowych lodów z bananów potrzebujecie tylko banany i kakao. By urozmaicić lody możecie dodać drobno posiekaną gorzką czekoladę lub masło orzechowe. Dodając masło orzechowe zrobicie pyszne i pożywne lody czekoladowo-orzechowe - takie jak przygotowałam ja.
Takie lody z powodzeniem mogą zastąpić drugie śniadanie. W upalny dzień będzie to rozwiązanie idealne.
Jeśli szukacie pomysłu na owocowe lody z bananów, koniecznie zróbcie TE - z porzeczkami i jogurtem.
PRZEPIS NA CZEKOLADOWO-ORZECHOWE LODY Z BANANÓW
Składniki na lody czekoladowe:
- 3 banany
- 2 łyżeczki ciemnego kakao
- 1 łyżka masła orzechowego
- 1 łyżeczka miodu
Wykonanie:
1. Banany obrać ze skóry, pokroić w nieduże kawałeczki. Kawałki bananów przełożyć do pojemnika i wstawi do zamrażarki na około 3 godziny. Banany muszą się zmrozić, ale nie zamarznąć "na kość", gdyż będzie je trudno zmiksować.
2. Zmrożone banany umieścić w wysokim pojemniku, dodać kakao, mió i masło orzechowe. Całość dobrze zmiksować.
]eśli miksowanie będzie szło bardzo uporczywie, można dolać 2-3 łyżki mleka krowiego lub roślinnego.
3.Tak przygotowane lody czekoladowo-orzechowe można spożywać od razu po przygotowaniu. Mają one jednak dość lużną konsystencję.
Jeżeli wolicie lody bardziej zmrożone, przełóżcie je do pojemnika i włóżcie na 2 godziny do zamarażarki.
Smacznego !
