Ciasteczka owsiane
Ciasteczka owsiane. Bez mąki, bez oleju, czy też masła, z niewielką ilością miodu. Po prostu zdrowe
100 g:
- 294 kcal
- 10 g białka
- 44 g węglowodanów
- 9 g tłuszczu
Składniki:
- 180 g płatków owsianych błyskawicznych
- 140 g jogurtu naturalnego
- 1 łyżka miodu
- 1 jajko
- 1 łyżeczka sody
- 1 łyżeczka proszku do pieczenia
- ½ łyżeczki cynamonu
- 50 g suszonych moreli
- 50 g suszonych śliwek
- 30 g żurawiny
- 30 g orzeszków ziemnych prażonych, niesolonych
Wszystkie składniki wymieszaj dokładnie. Z powstałej masy uformuj ręcznie ciasteczka i układaj na blaszce wyłożonej papierem do pieczenia. Piecz 25 min. w piekarniku nagrzanym do 150 stopni. Po wyjęciu z piekarnika ostudź na kratce. Gotowe!
