BARDZO ZDROWE CIASTECZKA OWSIANE

Zdjęcie - BARDZO ZDROWE CIASTECZKA OWSIANE - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Ten przepis znalazłam ostatnio na forum CinCin dzięki Tatter i zorganizowanemu przez nią jabłkowego święta. Nigdy wcześniej nie piekłam takich zdrowych , a zarazem prostych w wykonaniu ciastek - bez jajek , bez tłuszczu , a nawet bez cukru (choć ja jednak posłodziłam je trochę miodem). Składniki można sobie dowolnie komponować - według własnego gustu i pomysłu :-)

Składniki:
- ok. 400 g płatków owsianych (mogą też być pszenne , żytnie , jęczmienne lub ich mieszanka)
- 200 g rodzynek
- 1/2 szkl. wody
- dodatki do wyboru: banan , mus z jabłek , ziarna słonecznika , sezam , suszone morele , śliwki , daktyle , orzechy itp.
- miód do smaku (dodałam od siebie)

Płatki zemleć (ja użyłam błyskawicznych i dałam je w całości) , wymieszać z resztą składników (u mnie były to: 2 banany (rozgniecione widelcem) , rodzynki , trochę siemienia lnianego , drobno pokrojone suszone śliwki , posiekane orzechy i miód). Wody należy dolać tyle , żeby ciasto było gęste , ale trzymało się kupy ;-) Masę nakładać łyżką na blachę wyłożoną pergaminem. Piec 50 - 60 minut w temperaturze ok. 160 st.C. do momentu , aż delikatnie się zarumienią.

Zdjęcie - BARDZO ZDROWE CIASTECZKA OWSIANE - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Piernikowe choinki

mariwanna mariwanna
Obiad gotowy!

1

Bułeczki z makiem

Samantha Samantha
kulinarny blog samanthy

Sernik ze smażonymi jabłkami

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Gofry drożdżowe

kasiac kasiac
Posadzone i zjedzone

1

Duńska sałatka śledziowa

Mirabelka Mirabelka
Mirabelkowy blog

2

Ciasto makowo-jabłkowe

napiecyku napiecyku
napiecyku

Przepisy z tych kategorii

Świąteczny keks z bakaliowym l…

kasiac kasiac
Posadzone i zjedzone

Razowy chleb orkiszowy z orzec…

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Roladki drobiowe z morelami w…

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

1

Krem z kaszy jaglanej z gruszk…

Wedelka Wedelka
Kuchenne wzloty i upadki młodej mężatki

5

Binenstich mit Apfelfülung

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

1

Zdrowe ciasteczka owsiane z żu…

Agata Agata
Pensamientos en un plato