BARDZO ZDROWE CIASTECZKA OWSIANE

Zdjęcie - BARDZO ZDROWE CIASTECZKA OWSIANE - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Ten przepis znalazłam ostatnio na forum CinCin dzięki Tatter i zorganizowanemu przez nią jabłkowego święta. Nigdy wcześniej nie piekłam takich zdrowych , a zarazem prostych w wykonaniu ciastek - bez jajek , bez tłuszczu , a nawet bez cukru (choć ja jednak posłodziłam je trochę miodem). Składniki można sobie dowolnie komponować - według własnego gustu i pomysłu :-)

Składniki:
- ok. 400 g płatków owsianych (mogą też być pszenne , żytnie , jęczmienne lub ich mieszanka)
- 200 g rodzynek
- 1/2 szkl. wody
- dodatki do wyboru: banan , mus z jabłek , ziarna słonecznika , sezam , suszone morele , śliwki , daktyle , orzechy itp.
- miód do smaku (dodałam od siebie)

Płatki zemleć (ja użyłam błyskawicznych i dałam je w całości) , wymieszać z resztą składników (u mnie były to: 2 banany (rozgniecione widelcem) , rodzynki , trochę siemienia lnianego , drobno pokrojone suszone śliwki , posiekane orzechy i miód). Wody należy dolać tyle , żeby ciasto było gęste , ale trzymało się kupy ;-) Masę nakładać łyżką na blachę wyłożoną pergaminem. Piec 50 - 60 minut w temperaturze ok. 160 st.C. do momentu , aż delikatnie się zarumienią.

Zdjęcie - BARDZO ZDROWE CIASTECZKA OWSIANE - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

1

Ciasto z rabarbarem i budyniem

kasiac kasiac
Posadzone i zjedzone

Truskawki pod owsianą kruszonk…

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Sos beurre blanc

burczymiwbrzuchu burczymiwbrzuchu
burczymiwbrzuchu

Łosoś z rusztu z pikantną sals…

Iwona Iwona
Smakowity blog kulinarny

Drożdżówki z białym serem

Ali Ali
Pieczenie chleba i inne przepisy

2

Najłatwiejsze ciasto z rabarba…

kasiac kasiac
Posadzone i zjedzone

Przepisy z tych kategorii

2

Jogurtowiec brzoskwiniowy

Nakryty Stoliczek Nakryty Stoliczek
Nakryty Stoliczek

1

Jabłko duszone z czerwoną cebu…

figmara figmara
figowe smaki

Waniliowe ciasto z rabarbarem…

Majana Majana
Majanowe pieczenie

Zawijasy z ciasta francuskiego…

edysqa edysqa
Co na wege obiad?

Pieczony jogurt z rabarbarem…

burczymiwbrzuchu burczymiwbrzuchu
burczymiwbrzuchu

2

Mango fool

Mirabelka Mirabelka
Mirabelkowy blog