BARDZO ZDROWE CIASTECZKA OWSIANE

Zdjęcie - BARDZO ZDROWE CIASTECZKA OWSIANE - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Ten przepis znalazłam ostatnio na forum CinCin dzięki Tatter i zorganizowanemu przez nią jabłkowego święta. Nigdy wcześniej nie piekłam takich zdrowych , a zarazem prostych w wykonaniu ciastek - bez jajek , bez tłuszczu , a nawet bez cukru (choć ja jednak posłodziłam je trochę miodem). Składniki można sobie dowolnie komponować - według własnego gustu i pomysłu :-)

Składniki:
- ok. 400 g płatków owsianych (mogą też być pszenne , żytnie , jęczmienne lub ich mieszanka)
- 200 g rodzynek
- 1/2 szkl. wody
- dodatki do wyboru: banan , mus z jabłek , ziarna słonecznika , sezam , suszone morele , śliwki , daktyle , orzechy itp.
- miód do smaku (dodałam od siebie)

Płatki zemleć (ja użyłam błyskawicznych i dałam je w całości) , wymieszać z resztą składników (u mnie były to: 2 banany (rozgniecione widelcem) , rodzynki , trochę siemienia lnianego , drobno pokrojone suszone śliwki , posiekane orzechy i miód). Wody należy dolać tyle , żeby ciasto było gęste , ale trzymało się kupy ;-) Masę nakładać łyżką na blachę wyłożoną pergaminem. Piec 50 - 60 minut w temperaturze ok. 160 st.C. do momentu , aż delikatnie się zarumienią.

Zdjęcie - BARDZO ZDROWE CIASTECZKA OWSIANE - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Sól z czosnkiem niedźwiedzim

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Drożdżówki z budyniem i czek…

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Rogaliki drożdżowe na jogurcie…

ilovebake ilovebake
I Love Bake

1

Tort groszkowy

Laura Laura
Cafe Babilon

2

Domowe lody truskawkowe (bez j…

kasiac kasiac
Posadzone i zjedzone

Chleb żytni z kaszą gryczaną i…

Iwona Iwona
Smakowity blog kulinarny

Przepisy z tych kategorii

3

Tarta marcepanowo-serowa z pow…

figmara figmara
figowe smaki

Łatwe ciasto pomarańczowe

Majana Majana
Majanowe pieczenie

Tarta z kremem cytrynowo-imbir…

burczymiwbrzuchu burczymiwbrzuchu
burczymiwbrzuchu

1

Koktajl: kiwi, pomarańcze i ja…

Kulinarne przygody Gatity Kulinarne przygody Gatity
Kulinarne przygody Gatity

2

Jogurtowe muffinki z truskawka…

ilovebake ilovebake
I Love Bake

1

Sałatka z fenkułu i melona

figmara figmara
figowe smaki