BARDZO ZDROWE CIASTECZKA OWSIANE

Zdjęcie - BARDZO ZDROWE CIASTECZKA OWSIANE - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Ten przepis znalazłam ostatnio na forum CinCin dzięki Tatter i zorganizowanemu przez nią jabłkowego święta. Nigdy wcześniej nie piekłam takich zdrowych , a zarazem prostych w wykonaniu ciastek - bez jajek , bez tłuszczu , a nawet bez cukru (choć ja jednak posłodziłam je trochę miodem). Składniki można sobie dowolnie komponować - według własnego gustu i pomysłu :-)

Składniki:
- ok. 400 g płatków owsianych (mogą też być pszenne , żytnie , jęczmienne lub ich mieszanka)
- 200 g rodzynek
- 1/2 szkl. wody
- dodatki do wyboru: banan , mus z jabłek , ziarna słonecznika , sezam , suszone morele , śliwki , daktyle , orzechy itp.
- miód do smaku (dodałam od siebie)

Płatki zemleć (ja użyłam błyskawicznych i dałam je w całości) , wymieszać z resztą składników (u mnie były to: 2 banany (rozgniecione widelcem) , rodzynki , trochę siemienia lnianego , drobno pokrojone suszone śliwki , posiekane orzechy i miód). Wody należy dolać tyle , żeby ciasto było gęste , ale trzymało się kupy ;-) Masę nakładać łyżką na blachę wyłożoną pergaminem. Piec 50 - 60 minut w temperaturze ok. 160 st.C. do momentu , aż delikatnie się zarumienią.

Zdjęcie - BARDZO ZDROWE CIASTECZKA OWSIANE - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

4

Pascha migdałowa - zupełnie wy…

gin gin
Pożeraczka czyli raz a dobrze

6

Panna cotta z białą czekoladą

atina atina
Tak sobie pichcę...

Wykwintne jajeczka na deser &#…

Christopher Christopher
Kulinarny karnet Christophera

3

115: Crumble, czyli owoce pod…

Kaczuszka Kaczuszka
blog bardzo kulinarny

4

Apple crumble, czyli zapiekane…

montka montka
cukierenka

Śliwki z jabłkami w „pap…

Christopher Christopher
Kulinarny karnet Christophera

Przepisy z tych kategorii

4

Mini serniczki

Wszędobylskie Wszędobylskie
Wszędobylskie

8

Wielkanocne bułeczki zajączki

ilovebake ilovebake
I Love Bake

5

Muffinki z jabłkami i cynamone…

Iwona Iwona
Smakowity blog kulinarny

2

Muffinki "After Eight"

Słodki-kompromis Słodki-kompromis
Słodki Kompromis

Drożdżówki z kremem migdałowym…

poezja-smaku poezja-smaku
Poezja Smaku

1

Różane magdalenki

Pastelle Pastelle
Ósmy kolor tęczy