BARDZO ZDROWE CIASTECZKA OWSIANE

Zdjęcie - BARDZO ZDROWE CIASTECZKA OWSIANE - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Ten przepis znalazłam ostatnio na forum CinCin dzięki Tatter i zorganizowanemu przez nią jabłkowego święta. Nigdy wcześniej nie piekłam takich zdrowych , a zarazem prostych w wykonaniu ciastek - bez jajek , bez tłuszczu , a nawet bez cukru (choć ja jednak posłodziłam je trochę miodem). Składniki można sobie dowolnie komponować - według własnego gustu i pomysłu :-)

Składniki:
- ok. 400 g płatków owsianych (mogą też być pszenne , żytnie , jęczmienne lub ich mieszanka)
- 200 g rodzynek
- 1/2 szkl. wody
- dodatki do wyboru: banan , mus z jabłek , ziarna słonecznika , sezam , suszone morele , śliwki , daktyle , orzechy itp.
- miód do smaku (dodałam od siebie)

Płatki zemleć (ja użyłam błyskawicznych i dałam je w całości) , wymieszać z resztą składników (u mnie były to: 2 banany (rozgniecione widelcem) , rodzynki , trochę siemienia lnianego , drobno pokrojone suszone śliwki , posiekane orzechy i miód). Wody należy dolać tyle , żeby ciasto było gęste , ale trzymało się kupy ;-) Masę nakładać łyżką na blachę wyłożoną pergaminem. Piec 50 - 60 minut w temperaturze ok. 160 st.C. do momentu , aż delikatnie się zarumienią.

Zdjęcie - BARDZO ZDROWE CIASTECZKA OWSIANE - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Strrraszne pająki czyli babecz…

Agatajot Agatajot
Kuchnia Agaty

Muffinki dyniowe z czekoladą

Kaś Kaś
Bake&Taste

Dyniowe whoopie pies

Wypieki Pauli Wypieki Pauli
Wypieki Pauli

1

Dyniowe batoniki owsiane z cze…

Mirabelka Mirabelka
Mirabelkowy blog

1

Owsiane drożdżówki z budyniem…

Iwona Iwona
Smakowity blog kulinarny

1

Dyniowe babeczki

Wypieki Pauli Wypieki Pauli
Wypieki Pauli

Przepisy z tych kategorii

1

Babeczki „jednookie potwory” n…

ilovebake ilovebake
I Love Bake

Ciasteczka dyniowe z otrębami

A_SE A_SE
Shabbyeat

Kruche ciasto z jabłkami i ma…

wiosenka27 wiosenka27
Eksplozja smaku

Kruche rogaliki dyniowe

Kasia Kasia
Pełny talerz

1

Krwawe ciasteczka halloween'ow…

Wypieki Pauli Wypieki Pauli
Wypieki Pauli

2

Ciastka owsiane

Cris Cris
Zakamarki mojej kuchni