BARDZO ZDROWE CIASTECZKA OWSIANE

Zdjęcie - BARDZO ZDROWE CIASTECZKA OWSIANE - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Ten przepis znalazłam ostatnio na forum CinCin dzięki Tatter i zorganizowanemu przez nią jabłkowego święta. Nigdy wcześniej nie piekłam takich zdrowych , a zarazem prostych w wykonaniu ciastek - bez jajek , bez tłuszczu , a nawet bez cukru (choć ja jednak posłodziłam je trochę miodem). Składniki można sobie dowolnie komponować - według własnego gustu i pomysłu :-)

Składniki:
- ok. 400 g płatków owsianych (mogą też być pszenne , żytnie , jęczmienne lub ich mieszanka)
- 200 g rodzynek
- 1/2 szkl. wody
- dodatki do wyboru: banan , mus z jabłek , ziarna słonecznika , sezam , suszone morele , śliwki , daktyle , orzechy itp.
- miód do smaku (dodałam od siebie)

Płatki zemleć (ja użyłam błyskawicznych i dałam je w całości) , wymieszać z resztą składników (u mnie były to: 2 banany (rozgniecione widelcem) , rodzynki , trochę siemienia lnianego , drobno pokrojone suszone śliwki , posiekane orzechy i miód). Wody należy dolać tyle , żeby ciasto było gęste , ale trzymało się kupy ;-) Masę nakładać łyżką na blachę wyłożoną pergaminem. Piec 50 - 60 minut w temperaturze ok. 160 st.C. do momentu , aż delikatnie się zarumienią.

Zdjęcie - BARDZO ZDROWE CIASTECZKA OWSIANE - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Przepisy z tych kategorii

Chłodnik melonowy z krewetkami…

Amber Amber
Kuchennymi drzwiami

Sałatka z wątróbki i pomarańcz…

janiolka janiolka
Eksperyment sobotni

Pavlova z sosem z jagodowo - p…

Agata Agata
Pensamientos en un plato

Chleb z czarnych oliwek

mojacalabria mojacalabria
www.mojacalabria.com

Ciasto drożdżowe ze śliwkami

Samantha Samantha
kulinarny blog samanthy

Vichyssoise

Nakryty Stoliczek Nakryty Stoliczek
Nakryty Stoliczek

Przepisy z tych kategorii

Ciasto drożdżowe ze śliwkami

Samantha Samantha
kulinarny blog samanthy

3

Wtorek z kaszą #18: Placuszki…

burczymiwbrzuchu burczymiwbrzuchu
burczymiwbrzuchu

1

Pyszne ciasto z migdałami oraz…

Agata Agata
Pensamientos en un plato

1

Apelkold – nektar ze świeżych…

Jemto Jemto
JEMTO

Jagodzianko-malinianki z krusz…

Dzi Dzi
karmelowy

Drożdżowe brioszki z konfiturą…

Kulinarne przygody Gatity Kulinarne przygody Gatity
Kulinarne przygody Gatity