Koktajl z dyni, gruszki i fig

Boszsz, kiedy ja w końcu wykończę te dynie? Na razie ogarnęłam jedną (ledwo), przede mną walka z jeszcze jedną. Bardzo lubię warzywa z serii "leżało to wziąłem", ale dynie mnie przerastają. A tymczasem polecam na śniadanie pożywny i zdrowy koktajl. A po co ostropest? Bo jest genialny na wątrobę. Polecam wprowadzić go w swój jadłospis. A figi dorzuciłam, ponieważ zostało mi jeszcze parę sztuk z wakacji z Chorwacji. Możecie je zastąpić daktylami lub miodem.


Zdjęcie - Koktajl z dyni, gruszki i fig - Przepisy kulinarne ze zdjęciami


Składniki:
250 ml mleka (można użyć roślinnego)
1 szklanka dyni pokrojonej w średnią kostkę (ja użyłam dyni prowansalskiej)
1 gruszka
3 suszone figi
1 łyżeczka mielonego ostropestu (opcjonalnie)
(przepis na 2 porcje)


Obraną i pokrojoną w kostkę dynię, figi, mleko i ostropest wrzucamy do blendera. Z gruszki wycinamy gniazdo nasienne i dodajemy ją do dyni. Wszystko miksujemy do uzyskania gładkiego koktajlu.



Przepisy z tych kategorii

Maca latte ( korzeń maca)
4

Maca latte ( korzeń maca)

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Kotlety mielone z kalafiora

Kotlety mielone z kalafiora

food² food²
Food Square

Jesienny koktajl - bomba witaminowa - burak+figa+śliwka

Jesienny koktajl - bomba witam…

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Pieczona owsianka

Pieczona owsianka

Słodki-kompromis Słodki-kompromis
Słodki Kompromis

Krakersy z siemienia lnianego - super fit

Krakersy z siemienia lnianego…

Nika Nika
Gotuj zdrowo!Guten Appetit

Smoothie mango-truskawka

Smoothie mango-truskawka

Konstancja Konstancja
Atlas Smaków

Przepisy z tych kategorii

Pieczona owsianka

Pieczona owsianka

Słodki-kompromis Słodki-kompromis
Słodki Kompromis

Domowe Cynamonowe płatki śniadaniowe (vegańskie)

Domowe Cynamonowe płatki śniad…

śliwkawęgierkablog śliwkawęgierkablog
śliwka węgierka

Szakszuka z fetą i szpinakiem
1

Szakszuka z fetą i szpinakiem

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Bułeczki z bakaliami

Bułeczki z bakaliami

Agatajot Agatajot
Kuchnia Agaty

Scones pszenno-kukurydziane (wytrawne)
1

Scones pszenno-kukurydziane (w…

Pastelle Pastelle
Ósmy kolor tęczy

Amarantus z mlekiem kokosowym i bananem

Amarantus z mlekiem kokosowym…

figmara figmara
figowe smaki