Koktajl mango – banan

Zdjęcie - Koktajl mango – banan - Przepisy kulinarne ze zdjęciamiPorcje 2

Koktajle są zdrowe i energetyczne, wprowadzają urozmaicenie do diety i jednocześnie ją bilansują, a różnorodność możliwości ich przygotowania powoduje, że szybko się nie znudzą. Dla mnie koktajl zastępuje drugie śniadanie. Jest pożywny, prosty i szybki w przygotowaniu. Jest świetną alternatywą na przemycenie sporej dawki witamin do diety naszych dzieci.

Czas przygotowania 10 min

Ingredients

  1. 1 dojrzałe mango
  2. 1 dojrzały banan
  3. 250 g jogurtu naturalnego
  4. 150 ml mleka

Dodatkowo

  1. listki świeżej mięty

Instructions

  1. Do blendera wlewamy jogurt naturalny, obrane mango i banana. Miksujemy na gładki mus. Dodajemy mleko i ponownie miksujemy. Mleka dodajemy tyle, aby uzyskać odpowiednią dla nas konsystencję koktajlu. W okresie letnim koktajl podajemy dobrze schłodzony. Przed podaniem dekorujemy listkami mięty.

Przepisy z tych kategorii

Pina Colada Smoothie
1

Pina Colada Smoothie

mapik2705 mapik2705
Świat Domowej Kuchni

Koktajl śliwkowo- jabłkowy

Koktajl śliwkowo- jabłkowy

śliwkawęgierkablog śliwkawęgierkablog
śliwka węgierka

Smoothie na bazie wody kokosowej
1

Smoothie na bazie wody kokosow…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj

Smoothie z mniszka
1

Smoothie z mniszka

Krokodyl Krokodyl
Pomarańcza i Imbir

Koktajl z pomarańczy, mango i melona

Koktajl z pomarańczy, mango i…

Kardamonowy Kardamonowy
Kardamonovy

Koktajl z mango, kurkumą i wiórkami kokosowymi
1

Koktajl z mango, kurkumą i wió…

AZgotuj! AZgotuj!
AZgotuj