Szpinakowy koktajl z ogórkiem i tahini

Szpinakowy koktajl z ogórkiem i tahini
Szpinak zmiksowany z łyżeczką tahini, która nadaje sezamowego posmaku, ogórkiem, bananem, kwaśnym kiwi i pomarańczą. Zielone koktajle z owocami to zdrowy i smaczny sposób na przemycenie witamin.
Porcja dla 3 osób
Składniki:
  • 50 g szpinaku,
  • 50 g ogórka,
  • 1 pomarańcza,
  • 3 kiwi,
  • 1 banan,
  • 1 łyżeczka tahini,
  • 2 szklanki mineralnej wody
Przygotowanie:
Szpinak umyć i odciąć ogonki, wrzucić do misy blendera. Owoce obrać i pokroić, wrzucić do szpinaku. Ogórka obrać i pokroić w grubsze kawałki, dołożyć do owoców. Dodać łyżeczkę tahini. Wlać wodę i zmiksować. Koktajl przelać do szklanek i wypić na zdrowie.
Zdjęcie - Szpinakowy koktajl z ogórkiem i tahini - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Zdjęcie - Szpinakowy koktajl z ogórkiem i tahini - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

Kategorie przepisów