U nas mr\u00f3z szczypie w nos, a w tropikach w pi\u0119knym s\u0142o\u0144cu dojrzewaj\u0105 pomara\u0144cze i mandarynki.<\/p>\n
Pomara\u0144cze – olbrzymie \u017ar\u00f3d\u0142o witaminy C, beta karotenu i witamin z grupy B. Zawieraj\u0105 b\u0142onnik pokarmowy, wspomagaj\u0105cy przemian\u0119 materii. Mandarynki tak jak pomara\u0144cze zawieraj\u0105 mn\u00f3stwo witaminy C, lecz tylko one maj\u0105 nobiletyn\u0119 – flawonoid, kt\u00f3ry pomaga zwalcza\u0107 oty\u0142o\u015b\u0107, zapobiega\u0107 cukrzycy typu 2 i mia\u017cd\u017cycy naczy\u0144. Te cechy ju\u017c powinny Ci\u0119 przekona\u0107 do wprowadzenia tych smacznych owoc\u00f3w do swojej diety:)<\/p>\n
Pomara\u0144cze i mandarynki maj\u0105 do\u015b\u0107 ma\u0142o kalorii \u2013 w 100 gramach znajdziemy oko\u0142o 50 kcal. W ponad 80% sk\u0142adaj\u0105 si\u0119 z wody. Pysznie smakuj\u0105 na surowo i w formie przetwor\u00f3w, koktajli, sok\u00f3w, deser\u00f3w czy te\u017c \u2026 ciast. Je\u017celi chcesz skorzysta\u0107 ze sprawdzonych przepis\u00f3w na smaczne wykorzystanie pomara\u0144czy i mandarynek w swojej kuchni, zapraszamy na strony zPierwszegoTloczenia.pl <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" U nas mr\u00f3z szczypie w nos, a w tropikach w pi\u0119knym s\u0142o\u0144cu dojrzewaj\u0105 pomara\u0144cze i mandarynki. Pomara\u0144cze – olbrzymie \u017ar\u00f3d\u0142o witaminy C, beta karotenu i witamin z grupy B. Zawieraj\u0105 b\u0142onnik pokarmowy, wspomagaj\u0105cy przemian\u0119 materii. Mandarynki tak jak pomara\u0144cze zawieraj\u0105 mn\u00f3stwo witaminy C, lecz tylko one maj\u0105 nobiletyn\u0119 – flawonoid, kt\u00f3ry pomaga zwalcza\u0107 oty\u0142o\u015b\u0107, zapobiega\u0107 […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-441","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zpierwszegotloczenia.pl\/aktualnosci\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/441","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zpierwszegotloczenia.pl\/aktualnosci\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zpierwszegotloczenia.pl\/aktualnosci\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zpierwszegotloczenia.pl\/aktualnosci\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zpierwszegotloczenia.pl\/aktualnosci\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=441"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zpierwszegotloczenia.pl\/aktualnosci\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/441\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":442,"href":"https:\/\/zpierwszegotloczenia.pl\/aktualnosci\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/441\/revisions\/442"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zpierwszegotloczenia.pl\/aktualnosci\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=441"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zpierwszegotloczenia.pl\/aktualnosci\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=441"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zpierwszegotloczenia.pl\/aktualnosci\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=441"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}