{"id":419,"date":"2016-11-07T14:32:58","date_gmt":"2016-11-07T13:32:58","guid":{"rendered":"https:\/\/zpierwszegotloczenia.pl\/aktualnosci\/?p=419"},"modified":"2016-11-07T14:32:58","modified_gmt":"2016-11-07T13:32:58","slug":"krolowa-jesieni-dynia","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/zpierwszegotloczenia.pl\/aktualnosci\/index.php\/krolowa-jesieni-dynia\/","title":{"rendered":"Kr\u00f3lowa jesieni – dynia"},"content":{"rendered":"

Gdy li\u015bcie spadaj\u0105 z drzew i natura powoli zamiera, w domach kr\u00f3luj\u0105 dynie. Dynie o r\u00f3\u017cnych kolorach, kszta\u0142tach i \u2026. zastosowaniu.
\nPi\u0119kne dynie przyozdabiaj\u0105 domy i rz\u0105dz\u0105 w kuchniach.<\/p>\n

I te dynie \u201ckuchenne\u201d powinny zago\u015bci\u0107 u Ciebie na sta\u0142e. Dynia zawiera potas, wap\u0144, fosfor, magnez i \u017celazo, a tak\u017ce \u015bladowe ilo\u015bci selenu, miedzi, manganu i cynku. Jest bogatym \u017ar\u00f3d\u0142em karoten\u00f3w \u2013 g\u0142\u00f3wnie \u03b1 i \u03b2 – w zale\u017cno\u015bci od wi\u0119kszej lub mniejszej intensywno\u015bci pomara\u0144czowego mi\u0105\u017cszu. \u015awietnym \u017ar\u00f3d\u0142em nienasyconych kwas\u00f3w t\u0142uszczowych s\u0105 pestki dyni.
\nDynia ma jedynie 30 kcal w 100 g. Zawiera zatem ma\u0142o kalorii. Dodatkowy atut stanowi jej lekkostrawno\u015b\u0107. Dynia idealnie pasuje do mn\u00f3stwa potraw – pocz\u0105wszy od deser\u00f3w, ciast, na daniach obiadowych ko\u0144cz\u0105c.<\/p>\n

Zapraszamy po smakowite inspiracje na sprawdzone przepisy z kr\u00f3low\u0105 jesieni – dyni\u0105 <\/a><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

Gdy li\u015bcie spadaj\u0105 z drzew i natura powoli zamiera, w domach kr\u00f3luj\u0105 dynie. Dynie o r\u00f3\u017cnych kolorach, kszta\u0142tach i \u2026. zastosowaniu. Pi\u0119kne dynie przyozdabiaj\u0105 domy i rz\u0105dz\u0105 w kuchniach. I te dynie \u201ckuchenne\u201d powinny zago\u015bci\u0107 u Ciebie na sta\u0142e. Dynia zawiera potas, wap\u0144, fosfor, magnez i \u017celazo, a tak\u017ce \u015bladowe ilo\u015bci selenu, miedzi, manganu i […]<\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":0,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[1],"tags":[],"class_list":["post-419","post","type-post","status-publish","format-standard","hentry","category-bez-kategorii"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/zpierwszegotloczenia.pl\/aktualnosci\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/419","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/zpierwszegotloczenia.pl\/aktualnosci\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/zpierwszegotloczenia.pl\/aktualnosci\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zpierwszegotloczenia.pl\/aktualnosci\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/zpierwszegotloczenia.pl\/aktualnosci\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=419"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/zpierwszegotloczenia.pl\/aktualnosci\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/419\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":420,"href":"https:\/\/zpierwszegotloczenia.pl\/aktualnosci\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/419\/revisions\/420"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/zpierwszegotloczenia.pl\/aktualnosci\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=419"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/zpierwszegotloczenia.pl\/aktualnosci\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=419"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/zpierwszegotloczenia.pl\/aktualnosci\/index.php\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=419"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}