ostatnio szukane:

szyszka masło czosnek piwo
Wybrane przez redakcję wpisy blogowe raz na 2 tygodnie w twojej skrzynce email:
Zapisz się na Kurier Kulinarny »
Anna
Anna Prowadzi bloga: Polskie South Beach
Inne tego autora: Co brać do pracy? część 7 119 z 156 Spaghetti z kurkami
Szpinakowe muszle w sosie pomidorowym
Składniki
19/08/2011

Szpinakowe muszle w sosie pomidorowym

Danie stanowczo na weekend, kiedy ma się trochę więcej czasu.

Zdjęcie - Szpinakowe muszle w sosie pomidorowym - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Szpinakowe muszle w sosie pomidorowym
(proporcje wyjątkowo na 3 porcje)

  • 15 muszli z pszenicy durum*
  • 1 opakowanie szpinaku (żywego, nie mrożonego)
  • 200g ricotty
  • 2 łyżki parmezanu
  • 2 szalotki
  • sól
  • pieprz
  • 1 ząbek czosnku
  • 1 litr przecieru pomidorowego (takiego w kartonikach po 500g, np. Primo Gusto)
  • oregano
  • oliwa
* Najpierw disclaimer. Mąka z pszenicy durum ma wyższy indeks glikemiczny niż mąka orkiszowa, mąka żytnia czy mąka z pełnego przemiału, ale nie jest zakazana od Fazy 2. Sugeruję jadać makarony z takiej pszenicy sporadycznie.

Teraz - do rzeczy.

Muszle gotować w osolonej wodzie przez 5-6 minut - tak, żeby nadal były sztywne, ale nie całkiem surowe.

Na oliwie zeszklić szalotkę, dodać partiami szpinak, aż zwiędnie. Przerzucić do naczynia miksera, zmiksować z ricottą, dodać parmezan, doprawić do smaku. Jeśli tego farszu trochę zostanie - nie szkodzi. Można go wykorzystać na wiele sposobów, a w lodówce wytrzyma 2-3 dni.

Rozgrzać piekarnik do 180C.

Muszle nadziać farszem i ułożyć w naczyniu do zapiekania (albo w indywidualnych naczyniach). Powinno to wyglądać tak:

Zdjęcie - Szpinakowe muszle w sosie pomidorowym - Przepisy kulinarne ze zdjęciami

W świeżym rondlu rozgrzać łyżkę oliwy, zrumienić cały ząbek czosnku, następnie go wyrzucić, dodać przecier pomidorowy, doprawić, zagotować.

Zalać sosem pomidorowym muszle. Powinno to wyglądać tak:

Zdjęcie - Szpinakowe muszle w sosie pomidorowym - Przepisy kulinarne ze zdjęciami
Zapakować naczynie / naczynia do rozgrzanego uprzednio piekarnika, piec 15 minut.

Podawać na ciepło.

Zdjęcie - Szpinakowe muszle w sosie pomidorowym - Przepisy kulinarne ze zdjęciami