Miodowo - sezamowa polędwiczka wieprzowa
Składniki
- miód 1 filiżanka
- imbir 1 łyżka
- czosnek 2 ząbki
- ziarno sezamowe 1 ffiliżanka
- sos sojowy 1/2 filiżanki
- polędwica wieprzowa 45 dag
- cukier brązowy 2 łyżki
- olej sezamowy 1 łyżka
Miodowo - sezamowa polędwiczka wieprzowa
Na zakończenie naszej krótkiej, noworocznej przygody z kuchnią chińską, Irena przygotowała "Miodowo - sezamową polędwiczkę wieprzową / Honey Sesame Tenderloin". Następna okazja by zrobić coś w iym stylu będzie choćby z okazji zbliżającej się olimpiady. Co do smaku to te polędwiczki są przepyszne!! Jest taki gość na naszej klasie, który za coś miłego w temacie wspomnień przyznaje goździki: u mnie masz Ireno komplet czyli 10!!! Przepis pochodzi ze strony / recipe in English language you can find here: Chinese Food Recipes
SKŁADNIKI: pół filiżanki sosu sojowego, 2 ząbki przeciśniętego przez praskę czosnku, 1 łyżka świeżego startego na tarce imbiru lub łyżeczka suszonego, 1 łyżka oleju sezamowego, 45 dag polędwiczki wieprzowej w jednym kawałku, 1 filiżanki miodu, 2 łyżki brązowego cukru, 1 filiżanki ziaren sezamu.
SPOSÓB WYKONANIA: Pierwsze 4 składniki wymieszać. Polędwiczkę włożyć do mocnego plastikowego worka. Zalać przygotowaną marynatą tak żeby pokryła całe mięso i ciasno zwinąć woreczek. Marynować 2 godziny w temperaturze pokojowej lub przez całą noc w lodówce. Piekarnik rozgrzać do 200 stopni. Wyjąć mięso z marynaty, osuszyć, a marynatę wylać. Na jednym płytkim talerzu wymieszać miód i brązowy cukier, a na drugim wysypać ziarna sezamu. Panierować polędwiczkę w miodzie z cukrem, a następnie obtaczać w ziarnach sezamu. Przełożyć polędwiczkę do płytkiego naczynia żaroodpornego i piec ok. 25 minut. Przełożyć na talerz i pokroić na cienkie kawałki.
Skomentuj przepis na blogu autora »
3 poprzednie wpisy tego autora :
3 następne wpisy tego autora :
przepisy
przejdź »
Ostatnio oglądane przez Ciebie:
Kategorie specjalne
- Afrodyzjaki
- Bananowa kuchnia
- Bar sałatkowy
- Bawarski Tydzień
- ciastka i muffiny
- Cola weekend
- Cukiniowy sierpień
- Cytrusowa chwilka
- Cytrusowy Weekend
- Czas na kawę
- Czas na piknik
- Czas na śliwki
- Czekoladowy weekend
- Dni Kawy
- Dni kuchni brytyjskiej
- Dzień Czosnku
- Dzień Jabłka
- Festiwal Deserów
- Festiwal Dyni
- Festiwal Jajka
- Festiwal Kuchni Rosyjskiej
- Festiwal Kuchni Staropolskiej
- Festiwal Kuchni Żydowskiej
- Festiwal marchewki
- Festiwal Pierniczków
- Festiwal płatków owsianych
- Festiwal Wiśni
- Fioletowy Tydzień
- Gotujemy po Polsku
- Hawajski Weekend
- Jagodowo nam
- Jajka po prostu!
- Kakaowy przegląd
- Karnawałowe przekąski
- Konkurs z Jajem
- Korzenny tydzień
- Kuchnia arabska
- Kuchnia chińska
- Kuchnia Świąteczna i Noworoczna
- Kuchnia Wielkanocna
- Kupalnocka
- Kwitnąca wiśnia
- Kwitnący talerz
- Letni Festiwal Zupy
- Lunch Box
- Majowe Śniadanie
- Makaron jest dobry na wszystko
- Malinowy zawrót głowy
- Małe Brzuszki Łakomczuszki
- Morelkowo - brzoskwiniowo
- Muffinkowa Sobota
- Naleśnikowy tydzień
- Nie tylko szarlotka
- Orzechowy Tydzień
- Orzechowy Weekend
- Pączkowy Tydzień
- Pomidorowy sezon
- Pomidorowy tydzień
- Przepisy na bób
- Rabarbarowe wypieki
- Ryba jest dobra na wszystko
- Schab jest dobry na wszystko
- Sezamowy Tydzień
- Sezon na szparagi
- Sezon truskawkowy
- Śledziowy tydzień
- Smacznie i pomidorowo
- Spiżarnia - nalewki, grzyby, zioła
- Spiżarnia - owoce i warzywa
- Światowy Dzień Chleba
- Święta Bożego Narodzenia
- Święta Wielkanocne
- Święto kapusty
- Sylwester
- Szparagi w kuchni
- Truskawkowy Tydzień
- Tydzień Kuchni Niemieckiej
- Tydzień Kuchni Staropolskiej
- Tydzień potraw z kaszy manny
- Tydzień Skandynawski
- Tydzień z ciecierzycą
- Tydzień z Kuchnią Czeską
- Tydzień z pierogami
- Uczymy gotować Kasię Cichopek
- W jednej kuchni z N. Lawson
- W kuchni panny Marple
- Weekend korzenny
- Weekend rabarbarowy
- Weekend z serem
- Weekendowa cukiernia
- Weekendowa Piekarnia
- Wielkie grillowanie
- wypieki świąteczne
- Z widelcem po Europie
- Z widelcem przez kuchnie obu Ameryk
- Zdrowie na talerzu
- Zielono mi
- Ziemniaczany sezon
- Ziemniaczany Tydzień
- Zimowy Festiwal Zupy
Niedługo będą popularne:
- przepisy na ciasta
- przepis na pizze
- zapiekanki
- przepisy na grilla
- sałatka grecka
- przepisy na obiad
- przepisy na sałatki
- fasolka po bretońsku
- przepisy na gofry
- ciasto na pizze
- zapiekanka ziemniaczana
- naleśniki przepisy
- sernik
- sernik na zimno
- przepisy naleśniki
- omlety przepis
- szybki obiad
- sałatka z tuńczykiem
- zupy
- desery
- drinki
- zupa szczawiowa
- zupa gulaszowa
- przepisy z kurczaka
- sałatka z kurczakiem
- przepisy na lody








