Jagodowy smoothie
Na zimowe smutki, na chandrę, na spowijające życie ciemności. Na ciężki dzień w pracy, kłótnię z przyjacielem, zachlapany płaszcz. Na zimno, na brzydko i na szaro-buro. I na te wielkie łzy, które nie chcą przestać lecieć...Lekarstwo na doła. Bez recepty, od ręki. Nie podrażnia żołądka. To prawda, leczy tylko objawy. Ale warto spróbować...
Składniki:
200 g jagód lub borówek amerykańskich,
200 g jogurtu waniliowego,
1 banan,
1 deserek waniliowy (Bakoma lub Zott, 150 g),
1/3 szkalnki soku pomarańczowego,
2 łyżki cukru.
Wykonanie:
Wszystkie składniki wrzucamy do blendera (banana wcześniej kroimy na plasterki) i miksujemy na gładką masę. Rozlewamy do szklanek i dekorujemy bitą śmietaną.
przepisy
