grillowany kurczak w salatce
pozostajac w temacie salat i sosu winegret. jesli same warzywa Wam nie odpowiadaja, proponuje do tego grillowanego kurczaka w zalewie z jogurtu i obiad gotowy!
tak podany kurczak z grilla jest tez swietna alternatywa dla tych, ktorym kielbasa juz dawno sie przejadla.
rozpalamy grilla, pieczemy na nim kurczaka w jogurcie, a nastepnie kladziemy go na polmisek z salata w sosie winegret. przy czym rodzaj sosu jest dowolny, a kompozycja salatki tym bardziej! prawda, ze lekko, smacznie, inaczej?
*przepis wlasny
grillowany kurczak w salatce
(dla 2 osob)
piers z kurczaka
1 lyzeczka ulubionej przyprawy do kurczaka
1/2 szklanki naturalnego jogurtu
ulubiona salatka z sezonowych warzyw (salata, ogorek, rzodkiewka, pomidor itp.)
oraz ulubiony sos winegret (mozna zrobic jeden z przepisow tutaj, klik klik)
piers kurzeca rozkroic na dwa platy.
jogurt wymieszac z ulubiona przyprawa (ja daje 1 lyzeczke, zalezy jak bardzo ma byc ostre). moczyc w jogurcie, tak, zeby kurczak byl w nim zanurzony z obu stron (albo odwracac go co jakis czas) przez conajmniej godzine w lodowce.
wyjac kurczaka i usmazyc na grillu badz patelni grillowej (posmarowac ja tylko odrobina oliwy).
podawac na ulubionej salatce warzywnej, polanej ulubionym sosem winegret.
oto moja perwsza tegoroczna propozycja na akcje "co na grilla", ktora prowadzi Przytulanka:
przepisy
