bananowe smoothie
Co zrobić ze starym, lekko przyciemnionym już i niezbyt zachęcającym bananem? Smoothie! :) Właśnie takie banany są do tego najlepsze, jeśli chcemy uzyskać przyjemną kremową konsystencję napoju :)
Bananowe smoothie było dla mnie przyjemnym przerywnikiem w pracy, ale wydaje mi się, że jest doskonałym pomysłem na słodkie śniadanie. Pożywne, sycące i... takie pyszne!
Tak jak w przypadku wczorajszego przepisu inspirowałam się książką Gino D'Acampo, ale w ostateczności i tak wszystko zrobiłam po swojemu ;) Jak zwykle.
Składniki:
- 1 bardzo dojrzały banan
- 1 kulka lodów śmietankowych
- 1/2 łyżeczki cynamonu
- 100 ml jogurtu naturalnego
- 1 łyżeczka golden syrup
Do dekoracji:
- 1/2 kostki czekolady startej na wiórki
- 1/2 biszkopcika
Wszystkie składniki wrzucić do blendera i zmiksować na gładką masę. Przelać do szklanki, udekorować startą czekoladą i biszkopcikiem :)
Smacznego życzy gruszka z fartuszka! :)
przepisy
